Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Budowa - skąd wziąć ładowarkę?
Przy budowie trzeba pomyśleć o tym, aby zorganizować cały potrzebny sprzęt. Co prawda coraz mniej osób buduje dom zupełnie na własną rękę. Lepiej jest skorzystać z profesjonalnej firmy,
Remont domu.
Odświeżenie mieszkania
Posiadanie własnego mieszkania wiąże się z obowiązkiem odświeżania mieszkania w pewnych odstępach czasu. Wynika to z uszkodzeń powstających w trakcie użytkowania poszczególnych wnętrz.
Stylowe wnętrze jest dla ciebie. Lampy stylowe, dodatki do domu vintage
Zakup mieszkania, budowa domu, to nie wszystko. Trzeba jeszcze nasze cztery kąty umeblować, stworzyć wnętrze, w którym będziemy się dobrze odnajdywać.
Doradztwo oraz duża oferta.
Gwarancja na długi czas.
Niniejszy artykuł zostanie poświęcony branży kamieniarskiej. Branża ta jest znana na rynku od lat. Oferowane są tu wyroby kamieniarskie oraz różnego rodzaju reperacje.
Deska podłogowa dębowa, cyklinowanie Łódź
Każdy, kto chce mieć eleganckie podłogi w swoim mieszkaniu, musi systematycznie dbać o utrzymanie ich w czystości. Projektując wnętrze mieszkania, jeszcze przed wyborem konkretnego
Cis: rodzaje i uprawa
Cisy to jedne z najpopularniejszych polskich roślin. Te zjawiskowe, zimozielone krzewy naturalnie rosną na terenie całej Europy, chętnie uprawiane są również na działkach i w przydomowych ogrodach.
Meble w sypialni - toaletka, łóżka kontynentalne
W sypialni każdy z nas powinien czuć się dobrze. Niektórzy potrzebują w takim pomieszczeniu stonowanej kolorystyki, a inni bardziej pstrokatych kolorów. Z reguły jednak

Posted by on Cze 6, 2017 in Inne |

Podwyższony cholesterol – jak to pokonać?

Podwyższony cholesterol – jak to pokonać?

Podwyższony cholesterol jest chorobą dobrze znaną i częstą. Z racji tego, że należy do wyjątkowo niebezpiecznych, nie powinno się bagatelizować swoich wyników badań. Brak jakichkolwiek działań w kierunku jego obniżenia doprowadzić może do śmierci poprzez zawał i udar mózgu. Warto wiedzieć jak obniżyć poziom złego cholesterolu. Z całą pewnością duży wpływ będzie miała dobra dieta. Cholesterol lubi skakać w górę i w dół właśnie z powodu tego, co jemy. Duża zawartość tłuszczu w produktach nie sprzyja jego obniżeniu.

 

Najlepiej jest zrezygnować z potraw smażony i takich, które mają wysoką zawartość tłuszczów, jak np. nabiał. Zaleca się kupowanie go w wersji chudszej, a także spożywanie ryb morskich. Duża ilość owoców, orzechów, nasion oraz pestek zamiast słodyczy. Sposobem na cholesterol okazuje się także wysiłek fizyczny. Jeżeli połączy się go z dietą, nie trzeba się już martwić, jak obniżyć poziom złego cholesterolu. Przestrzegając tego wszystkiego całkiem prawdopodobne, że unikniemy zażywania leków. Oczywiście, jeśli poziom złego cholesterolu będzie możliwie niski, aby samemu móc coś zdziałać. Dlatego ważne jest, aby badania w tym kierunku wykonywać jak najczęściej.