Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Idealna łazienka w domu - projektowanie łazienek - łazienka klasyczna w Warszawie
Dziś w każdym domu znajduje się łazienka. Nie każda jednak jest taka, w której chciałoby się spędzać czas, a przecież w łazience spędzamy
Zastosowanie laminatów HPL
Gdzie stosujemy laminaty HPL?
Ze względu na swoją wysoką odporność oraz atrakcyjny wygląd, laminaty HPL stosować możemy zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz budynków. Z reguły stosuje się je
Remont zacznij od łazienki
Remont. Bez względu na to czy wykonać go musisz, ponieważ właśnie zakupiłeś nieruchomość wymagającą odświeżenia, a może po prostu do wniosku, że w twoim dotychczasowym domu czy mieszkaniu nadszedł
Wykończenie wymarzonego mieszkania - Projekty aranżacji mieszkań pod klucz
Zakup mieszkania to nie wszystko. Aby móc zacząć w nim mieszkać, to trzeba je w odpowiedni sposób wykończyć. Oczywiście jeśli kupujemy mieszkanie
Upiększanie wnętrza mieszkania. Dodatki prowansalskie: meble i dodatki bielone
Każde mieszkanie można upiększyć na wiele różnych sposobów. Dodatki są naprawdę bardzo ważne, ponieważ to one nadają wnętrzu charakteru. Warto
Remont łazienki - wyposażenie łazienek. Nowoczesne akcesoria do łazienki Warszawa
Łazienka jest istotnym pomieszczeniem w naszych domach i mieszkaniach. Najważniejsze jest to, aby w łazience znajdował się dostęp do wody,
Łóżko kontynentalne w nowoczesnej sypialni
Jaka powinna być nowoczesna sypialnia? Tak naprawdę wcale nie chodzi tu o jakikolwiek styl aranżacji, meble czy dodatki. Współczesny pokój, w którym masz pełen komfort wypoczynku

Posted by on cze 6, 2017 in Inne |

Podwyższony cholesterol – jak to pokonać?

Podwyższony cholesterol – jak to pokonać?

Podwyższony cholesterol jest chorobą dobrze znaną i częstą. Z racji tego, że należy do wyjątkowo niebezpiecznych, nie powinno się bagatelizować swoich wyników badań. Brak jakichkolwiek działań w kierunku jego obniżenia doprowadzić może do śmierci poprzez zawał i udar mózgu. Warto wiedzieć jak obniżyć poziom złego cholesterolu. Z całą pewnością duży wpływ będzie miała dobra dieta. Cholesterol lubi skakać w górę i w dół właśnie z powodu tego, co jemy. Duża zawartość tłuszczu w produktach nie sprzyja jego obniżeniu.

 

Najlepiej jest zrezygnować z potraw smażony i takich, które mają wysoką zawartość tłuszczów, jak np. nabiał. Zaleca się kupowanie go w wersji chudszej, a także spożywanie ryb morskich. Duża ilość owoców, orzechów, nasion oraz pestek zamiast słodyczy. Sposobem na cholesterol okazuje się także wysiłek fizyczny. Jeżeli połączy się go z dietą, nie trzeba się już martwić, jak obniżyć poziom złego cholesterolu. Przestrzegając tego wszystkiego całkiem prawdopodobne, że unikniemy zażywania leków. Oczywiście, jeśli poziom złego cholesterolu będzie możliwie niski, aby samemu móc coś zdziałać. Dlatego ważne jest, aby badania w tym kierunku wykonywać jak najczęściej.