Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Sypialnia na każdą kieszeń - tanie łóżka do sypialni tapicerowane z pojemnikiem - sklep online
Sypialnia jest bardzo ważnym pomieszczeniem w każdym domu. To tutaj wypoczywamy po całym dniu ciężkiej pracy. Warto zadbać
Wykończenie wymarzonego mieszkania - Projekty aranżacji mieszkań pod klucz
Zakup mieszkania to nie wszystko. Aby móc zacząć w nim mieszkać, to trzeba je w odpowiedni sposób wykończyć. Oczywiście jeśli kupujemy mieszkanie
Salon jak marzenie! Skórzane meble do salonu online
Budujesz dom? Jeśli tak, to zapewne będziesz w pewnym momencie myśleć o umeblowaniu salonu. Jeśli natomiast mieszkasz już w domu, bądź mieszkaniu, to możliwe, że pewnego
Jaka sypialnia? Białe łóżko podwójne do sypialni
Remonty w mieszkaniach i domach przeprowadza każdy z nas. Nie robimy tego jednak na co dzień, dlatego decydując się na remont i modernizację wnętrza musimy wybrać takie
Malowanie czy tapetowanie? Tapety pokojowe do salonu
Ściany w naszych domach mogą być interesujące bądź całkiem zwyczajne, wręcz nudne. Najpopularniejszy kolor jaki znajduje się na ścianach w naszych domach to kolor biały.
Idealna łazienka w domu - projektowanie łazienek - łazienka klasyczna w Warszawie
Dziś w każdym domu znajduje się łazienka. Nie każda jednak jest taka, w której chciałoby się spędzać czas, a przecież w łazience spędzamy
Remont łazienki - wyposażenie łazienek. Nowoczesne akcesoria do łazienki Warszawa
Łazienka jest istotnym pomieszczeniem w naszych domach i mieszkaniach. Najważniejsze jest to, aby w łazience znajdował się dostęp do wody,

Posted by on Cze 6, 2017 in Inne |

Podwyższony cholesterol – jak to pokonać?

Podwyższony cholesterol – jak to pokonać?

Podwyższony cholesterol jest chorobą dobrze znaną i częstą. Z racji tego, że należy do wyjątkowo niebezpiecznych, nie powinno się bagatelizować swoich wyników badań. Brak jakichkolwiek działań w kierunku jego obniżenia doprowadzić może do śmierci poprzez zawał i udar mózgu. Warto wiedzieć jak obniżyć poziom złego cholesterolu. Z całą pewnością duży wpływ będzie miała dobra dieta. Cholesterol lubi skakać w górę i w dół właśnie z powodu tego, co jemy. Duża zawartość tłuszczu w produktach nie sprzyja jego obniżeniu.

 

Najlepiej jest zrezygnować z potraw smażony i takich, które mają wysoką zawartość tłuszczów, jak np. nabiał. Zaleca się kupowanie go w wersji chudszej, a także spożywanie ryb morskich. Duża ilość owoców, orzechów, nasion oraz pestek zamiast słodyczy. Sposobem na cholesterol okazuje się także wysiłek fizyczny. Jeżeli połączy się go z dietą, nie trzeba się już martwić, jak obniżyć poziom złego cholesterolu. Przestrzegając tego wszystkiego całkiem prawdopodobne, że unikniemy zażywania leków. Oczywiście, jeśli poziom złego cholesterolu będzie możliwie niski, aby samemu móc coś zdziałać. Dlatego ważne jest, aby badania w tym kierunku wykonywać jak najczęściej.