Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Samoprzylepność płytek jako obniżenie kosztu remontu
Przed rozpoczęciem remontu nie miałem w ogóle pojęcia o istniejących na rynku materiałach budowlanych. Mało tego, nie wiedziałem nawet jak dokonać zakupu w sklepach
Urządzanie kuchni.
Na czym zależy nam w kuchni?
Urządzając własny dom skupiamy się głównie na jego wyglądzie oraz funkcjonalności. Zależy nam na tym, aby móc wieść tam komfortowe życie, zgodnie z potrzebami wszystkich
Łóżko kontynentalne w nowoczesnej sypialni
Jaka powinna być nowoczesna sypialnia? Tak naprawdę wcale nie chodzi tu o jakikolwiek styl aranżacji, meble czy dodatki. Współczesny pokój, w którym masz pełen komfort wypoczynku
Warszawa - pojemniki na gruz
Kontenery na gruz
Zapotrzebowanie na kontenery na gruz jest tym wyższe, im więcej zajmujemy się sprawami remontowymi bądź też sprawami budowlanymi. Gruz jest w większości przypadków niechciany
Jak wybrać okno dachowe?
Zacznijmy od podstaw
Czym kierować się przy wyborze okna dachowego? To pytanie z pewnością nurtuje niejedną osobę, która zabrała się za budowę własnego domu. Faktem jest, że okna dachowe zwykle
Idealna łazienka w domu - projektowanie łazienek - łazienka klasyczna w Warszawie
Dziś w każdym domu znajduje się łazienka. Nie każda jednak jest taka, w której chciałoby się spędzać czas, a przecież w łazience spędzamy
Doradztwo oraz duża oferta.
Gwarancja na długi czas.
Niniejszy artykuł zostanie poświęcony branży kamieniarskiej. Branża ta jest znana na rynku od lat. Oferowane są tu wyroby kamieniarskie oraz różnego rodzaju reperacje.

Posted by on Cze 6, 2017 in Inne |

Podwyższony cholesterol – jak to pokonać?

Podwyższony cholesterol – jak to pokonać?

Podwyższony cholesterol jest chorobą dobrze znaną i częstą. Z racji tego, że należy do wyjątkowo niebezpiecznych, nie powinno się bagatelizować swoich wyników badań. Brak jakichkolwiek działań w kierunku jego obniżenia doprowadzić może do śmierci poprzez zawał i udar mózgu. Warto wiedzieć jak obniżyć poziom złego cholesterolu. Z całą pewnością duży wpływ będzie miała dobra dieta. Cholesterol lubi skakać w górę i w dół właśnie z powodu tego, co jemy. Duża zawartość tłuszczu w produktach nie sprzyja jego obniżeniu.

 

Najlepiej jest zrezygnować z potraw smażony i takich, które mają wysoką zawartość tłuszczów, jak np. nabiał. Zaleca się kupowanie go w wersji chudszej, a także spożywanie ryb morskich. Duża ilość owoców, orzechów, nasion oraz pestek zamiast słodyczy. Sposobem na cholesterol okazuje się także wysiłek fizyczny. Jeżeli połączy się go z dietą, nie trzeba się już martwić, jak obniżyć poziom złego cholesterolu. Przestrzegając tego wszystkiego całkiem prawdopodobne, że unikniemy zażywania leków. Oczywiście, jeśli poziom złego cholesterolu będzie możliwie niski, aby samemu móc coś zdziałać. Dlatego ważne jest, aby badania w tym kierunku wykonywać jak najczęściej.