Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Zastosowanie laminatów HPL
Gdzie stosujemy laminaty HPL?
Ze względu na swoją wysoką odporność oraz atrakcyjny wygląd, laminaty HPL stosować możemy zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz budynków. Z reguły stosuje się je
Łóżko kontynentalne w nowoczesnej sypialni
Jaka powinna być nowoczesna sypialnia? Tak naprawdę wcale nie chodzi tu o jakikolwiek styl aranżacji, meble czy dodatki. Współczesny pokój, w którym masz pełen komfort wypoczynku
Jak szukać mieszkania do wynajęcia?
Poszukiwania lokum nie jest proste może często zająć wiele czasu. Jeśli, jednak będziemy postępować w określony sposób proces ten można skrócić do niezbędnego minimum. Na pewno nie
Stylowe wnętrze jest dla ciebie. Lampy stylowe, dodatki do domu vintage
Zakup mieszkania, budowa domu, to nie wszystko. Trzeba jeszcze nasze cztery kąty umeblować, stworzyć wnętrze, w którym będziemy się dobrze odnajdywać.
Baterie podtynkowe – możliwości i elegancja
Jeśli chcesz nadać swojej łazience ekskluzywnego wykończenia, to jednym z najciekawszych rozwiązań jest zastosowanie baterii podtynkowych. Wyglądają efektywnie, doskonale komponują
Architekci do twojego domu - projektowanie mieszkań w Warszawie
Budowa domu, to naprawdę fascynujące przedsięwzięcie, które zajmuje nam całkiem sporo czasu. Praktycznie każdy z nas marzy o tym, aby mieszkać w przepięknym
Remont zacznij od łazienki
Remont. Bez względu na to czy wykonać go musisz, ponieważ właśnie zakupiłeś nieruchomość wymagającą odświeżenia, a może po prostu do wniosku, że w twoim dotychczasowym domu czy mieszkaniu nadszedł

Posted by on cze 6, 2017 in Inne |

Podwyższony cholesterol – jak to pokonać?

Podwyższony cholesterol – jak to pokonać?

Podwyższony cholesterol jest chorobą dobrze znaną i częstą. Z racji tego, że należy do wyjątkowo niebezpiecznych, nie powinno się bagatelizować swoich wyników badań. Brak jakichkolwiek działań w kierunku jego obniżenia doprowadzić może do śmierci poprzez zawał i udar mózgu. Warto wiedzieć jak obniżyć poziom złego cholesterolu. Z całą pewnością duży wpływ będzie miała dobra dieta. Cholesterol lubi skakać w górę i w dół właśnie z powodu tego, co jemy. Duża zawartość tłuszczu w produktach nie sprzyja jego obniżeniu.

 

Najlepiej jest zrezygnować z potraw smażony i takich, które mają wysoką zawartość tłuszczów, jak np. nabiał. Zaleca się kupowanie go w wersji chudszej, a także spożywanie ryb morskich. Duża ilość owoców, orzechów, nasion oraz pestek zamiast słodyczy. Sposobem na cholesterol okazuje się także wysiłek fizyczny. Jeżeli połączy się go z dietą, nie trzeba się już martwić, jak obniżyć poziom złego cholesterolu. Przestrzegając tego wszystkiego całkiem prawdopodobne, że unikniemy zażywania leków. Oczywiście, jeśli poziom złego cholesterolu będzie możliwie niski, aby samemu móc coś zdziałać. Dlatego ważne jest, aby badania w tym kierunku wykonywać jak najczęściej.