Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Remont zacznij od łazienki
Remont. Bez względu na to czy wykonać go musisz, ponieważ właśnie zakupiłeś nieruchomość wymagającą odświeżenia, a może po prostu do wniosku, że w twoim dotychczasowym domu czy mieszkaniu nadszedł
Zastosowanie laminatów HPL
Gdzie stosujemy laminaty HPL?
Ze względu na swoją wysoką odporność oraz atrakcyjny wygląd, laminaty HPL stosować możemy zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz budynków. Z reguły stosuje się je
Wykończenie wymarzonego mieszkania - Projekty aranżacji mieszkań pod klucz
Zakup mieszkania to nie wszystko. Aby móc zacząć w nim mieszkać, to trzeba je w odpowiedni sposób wykończyć. Oczywiście jeśli kupujemy mieszkanie
Baterie podtynkowe – możliwości i elegancja
Jeśli chcesz nadać swojej łazience ekskluzywnego wykończenia, to jednym z najciekawszych rozwiązań jest zastosowanie baterii podtynkowych. Wyglądają efektywnie, doskonale komponują
Metaloplastyka - co to jest?
Metaloplastyka artystyczna to metoda tworzenia wyrobów artystycznych z metalu. Mogą być to przedmioty ozdobne (figurki dekoracyjne, ramki na zdjęcia, donice), jak i użytkowe, takie jak (niewielkie
Remont domu.
Odświeżenie mieszkania
Posiadanie własnego mieszkania wiąże się z obowiązkiem odświeżania mieszkania w pewnych odstępach czasu. Wynika to z uszkodzeń powstających w trakcie użytkowania poszczególnych wnętrz.
Warszawa - pojemniki na gruz
Kontenery na gruz
Zapotrzebowanie na kontenery na gruz jest tym wyższe, im więcej zajmujemy się sprawami remontowymi bądź też sprawami budowlanymi. Gruz jest w większości przypadków niechciany

Posted by on cze 6, 2017 in Inne |

Podwyższony cholesterol – jak to pokonać?

Podwyższony cholesterol – jak to pokonać?

Podwyższony cholesterol jest chorobą dobrze znaną i częstą. Z racji tego, że należy do wyjątkowo niebezpiecznych, nie powinno się bagatelizować swoich wyników badań. Brak jakichkolwiek działań w kierunku jego obniżenia doprowadzić może do śmierci poprzez zawał i udar mózgu. Warto wiedzieć jak obniżyć poziom złego cholesterolu. Z całą pewnością duży wpływ będzie miała dobra dieta. Cholesterol lubi skakać w górę i w dół właśnie z powodu tego, co jemy. Duża zawartość tłuszczu w produktach nie sprzyja jego obniżeniu.

 

Najlepiej jest zrezygnować z potraw smażony i takich, które mają wysoką zawartość tłuszczów, jak np. nabiał. Zaleca się kupowanie go w wersji chudszej, a także spożywanie ryb morskich. Duża ilość owoców, orzechów, nasion oraz pestek zamiast słodyczy. Sposobem na cholesterol okazuje się także wysiłek fizyczny. Jeżeli połączy się go z dietą, nie trzeba się już martwić, jak obniżyć poziom złego cholesterolu. Przestrzegając tego wszystkiego całkiem prawdopodobne, że unikniemy zażywania leków. Oczywiście, jeśli poziom złego cholesterolu będzie możliwie niski, aby samemu móc coś zdziałać. Dlatego ważne jest, aby badania w tym kierunku wykonywać jak najczęściej.